Toastbrot ist ein leckeres und einfaches Brot, das die meisten Menschen gerne essen. Es ist eine gesunde Option für ein schnelles Frühstück oder ein leichtes Abendessen, aber es kann auch eine gesunde Mahlzeit zu jeder Tageszeit sein. Leider enthält herkömmliches Toastbrot viele Kohlenhydrate, was ein Problem für Menschen sein kann, die sich an eine Low-Carb-Diät halten. Aber keine Sorge, jetzt können Sie eine Low-Carb-Version des Toastbrots genießen, die Ihnen eine leckere und gesunde Mahlzeit bietet. Hier ist unser Rezept für Low-Carb-Toastbrot.
Inhaltsübersicht
Zutaten:
– 2 Tassen gemahlene Mandeln
– 2 Tassen gemahlene Leinsamen
– 2 Teelöffel Salz
– 2 Teelöffel Natron
– 1 Ei
– 2 Tassen warmes Wasser
Wegbeschreibung:
Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und gut vermischen. Dann den Teig in eine Toastbrotform geben und die Oberfläche glatt streichen.
Zubereitungsart:
Den Ofen auf 350 Grad vorheizen. Den Teig in der Toastbrotform für 25 Minuten backen, bis er goldbraun ist. Den Toastbrot aus der Form nehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.
Zubereitungszeit:
Die Zubereitungszeit beträgt 25 Minuten.
Portionen:
Dieses Rezept ergibt 1 Toastbrot.
Nährwertangaben:
Pro Portion hat dieses Toastbrot etwa 350 Kalorien, 18 g Fett, 15 g Protein und 12 g Kohlenhydrate.
Schlussfolgerung:
Low-Carb-Toastbrot ist eine leckere und gesunde Mahlzeit, die man zu jeder Tageszeit genießen kann. Dieses Rezept ist leicht zuzubereiten und enthält weniger Kohlenhydrate als herkömmliches Toastbrot. Es ist eine gesunde Option für ein schnelles Frühstück oder ein leichtes Abendessen. Genießen Sie das Low-Carb-Toastbrot bei Ihrer nächsten Mahlzeit!
